目からウロコのらく～なランニング (5) 膝の故障をしないためにも、重心の真下に着地する
ストイックにタイムを追求するよりも、健康で楽しいマラソンライフを提案。筋肉痛になりにくい身体作りや疲労回復のケア方法、自身が提唱する疲れにくいランニングフォーム「エンジョイラン走法」で、フルマラソン走破を目指す人のサポートをしている。著書に『がんばらないで楽に ...
マイナビニュース
目からウロコのらく～なランニング (5) 膝の故障をしないためにも、重心の真下に着地する
2014年5月20日のジョギング関連ニュース